Psycholoog IJsselstein

Psycholoog IJsselstein - Therapeut Jeannette

Coaching en therapie helpt

Ben je op zoek naar een therapeut of psycholoog in de regio IJsselstein?

Mijn naam is Jeanette Smole. In mijn praktijk Psycholoog IJsselstein kun je terecht voor therapie en relatietherapie. Snel een eerste afspraak, ook ’s avonds.

Als gekwalificeerd therapeut ben ik aangesloten en geregistreerd bij de NVPA, koepelorganisatie RBCZ, LSV (Landelijke Steunpunt Rouw) en de SCAG.

De stap naar professionele hulp lijkt vaak zo groot. Toch is het de snelste en ook de beste manier om uit je huidige situatie te komen. Wat er ook is, ook voor jou kan het leven weer de moeite waard worden. Dankzij de therapie krijg je weer zicht op een leven dat er voor jou toe doet.

Hoe dan? Als er iets aan te doen was, had je dat toch allang gedaan? Misschien wel, maar het feit ligt er dat je op dit moment niet weet hoe je hieruit komt. Het is zoals het is.

En toch weet ik zeker dat er nog stappen te nemen zijn. Ook jij kunt het leven weer vanuit een ander perspectief gaan zien. Er hoeft maar een kleine verschuiving plaats te vinden om weer zicht te krijgen op jouw weg hierdoorheen. Ik ervaar dat keer op keer met mijn cliënten, oud en jong.

Het doet mijn cliënten alleen al veel om zich compleet privé te kunnen uitspreken. De dingen op een rij te krijgen met iemand buiten hun eigen leefwereld. Dat krijg ik vaak te horen in de eindevaluaties. Ik coach hen door een fase in hun leven waarin ze tijdelijk vast zitten. Het werkt en dat doet het ook voor jou.


Soorten klachten

Voorbeelden van klachten waarmee ik je kan helpen zijn:

Angsten

Angst en fobie

Elk type angststoornis vraagt om een specifieke aanpak. Voor fobie, paniekstoornis, pleinvrees, dwangstoornis, ptss, sociale angst.

Angsten >>

Boosheid en woede

Boosheid en woede

Als je snel problemen hebt met woede kun je je karakter niet veranderen, je gedrag wel. Weet dat je altijd iets kunt met je gedrag.

Boosheid en woede >>

Burnout

Burnout

Met burnout therapie hoef je niet te wachten tot de burn-out een feit is.

Burnout >>

Depressie

Depressie

Depressie beperkt je in alles, in je werk, in je vrije tijd, je relatie, je gezin en je sociale contacten.

Depressie >>

Faalangst

Faalangst

Faalangst belemmert enorm om met je leven te doen wat je ermee zou willen doen. Als je daar last van hebt zijn er grofweg twee mogelijkheden. De eerste is die angst overwinnen. De tweede voor alles weglopen wat jou faalangst geeft.

Faalangst >>

Negatief Zelfbeeld

Negatief zelfbeeld

Als je last hebt van een negatief zelfbeeld heb je dat al een hele tijd. Het voelt bijna alsof het bij je hoort. Maar zo is het zeker niet.

Negatief zelfbeeld >>

Onzekerheid

Onzekerheid

Zijn er te veel momenten dat je ergens tegenop ziet vanwege je onzekerheid?

Onzekerheid >>

Overspannen

Overspannen

Bij overspanning overheerst het gevoel van uitputting. Zowel lichamelijk als emotioneel lijk je ‘op’ te zijn.

Overspannen >>

Relatietherapie

Relatieproblemen

Ik ontvang mensen met allerlei soorten relatieproblemen, zoals

✓ Affaires en vreemdgaan
✓ Communicatieproblemen
✓ Intimiteitsproblemen

✓ Jaloezie en onzekerheid in de relatie
✓ Ruzie en conflicten
✓ Verlatingsangst en bindingsangst

Relatietherapie >>

Rouwverwerking

Rouwverwerking

Verlies, gemis, verdriet, zij betekenen voor niemand hetzelfde. De pijn is voor iedereen anders.

Rouwverwerking >>

Stress

Stress

Bij stresstherapie gaan we de overmatige stress afbouwen tot een acceptabel niveau.

Stress >>

Traumatherapie

Trauma

Als een traumatische ervaring onvoldoende verwerkt wordt, kun je klachten blijven houden.

Trauma >>


Therapie op maat

Je ontvangt een professionele aanpak op maat, met aandacht voor jouw specifieke, persoonlijke omstandigheden. Met vakkennis en met ervaring. Daarmee krijgen ook jouw dagen weer meer waarde.

Naast individuele therapie kun je bij mij ook terecht voor relatietherapie.

Heb je nog vragen of wil je een afspraak maken? Neem gerust even contact met mij op.

Drs. Jeannette Smole
Geregistreerd bij NVPA en RBCZ

Neem contact op